В начале нам надлежит обсудить и
назвать причины, которые лежат в основе
Большинства известных заболеваний. Только на
Первый взгляд, это общий вопрос. В действительности он
Имеет огромное значение, потому что дает ясное
Понимание ПЕРВОПРИЧИН, без которого невозможно
Грамотно строить защиту от болезней.
Следовательно, приступим
Почему мы болеем?
В
жизнь не есть случайностей, есть только
Закономерности. Если организм, сначала
Нацелен на здоровье, приходит к состоянию
Болезни, значит, были факторы, которые на это
Повлияли.
Наш организм, это
Уникальная система, которая самовосстанавливающаяся. Он
Умеет эффективно очищать, защищать и
возобновлять себя. Но, несмотря на это, а так
Же на миллионы дипломированных врачей и большой
Выбор лекарств в аптеках, мы болеем больше, чем
Любое животное. Процент людей, страдающих такими
Серьезными болезнями, как рак, склероз, инфаркт, и
инсульт все время растет.
Сегодня лишь немного людей доживают до 100 годов в
здоровье и счастье, а большинство проживают свои
50 - 60 Лет в болезнях и страданиях. И что
Действительно страшно, то, что мы передаем
болезни по наследству своим детям!
Какие факторы
Влияют на наше здоровье?
Все еще очень часто
Придется встречаться с наивной мыслью, что
Основной фактор, который определяет наше здоровье, -
МЕДИЦИНА. Если на минуту допустить, что это
Действительно так, выходит, что со своей
Заданием она практически НЕ ПРОИЗВОДИТСЯ.
Но давайте, не будем ворожить на кофейной
Гуще и поставим вопрос специалистам:
насколько, в действительности,
медицина должна в плохом состоянии нашего
Здоровье?
К сожалению (или к счастью?) Успехи медицинской
Науки всего лишь на 10%(!) причастные до того, какое
Сегодня здоровье у людей. А куда отнести
львиную долю, которая Осталась, - 90%?
По данным Всемирной
Организации Здравоохранения:
на 50% здоровье и красота
Зависят от ПИТАНИЯ и ОБРАЗА ЖИЗНИ;
на 20% определяются
НАСЛЕДСТВЕННОСТЬЮ;
на 20% зависят от
ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ.
И это действительно
Так. За последних 50 - 100 лет коренным образом
Изменились ЭКОЛОГИЯ, СТИЛЬ ПИТАНИЯ и ОБРАЗ ЖИЗНИ.
Специалисты
Именно эти три фактора: ЭКОЛОГИЮ, НЕПРАВИЛЬНОЕ
ПИТАНИЕ и ОБРАЗ ЖИЗНИ, считают основными
Причинами большинства заболеваний!
Давайте рассмотрим каждый из них подробнее:
ЭКОЛОГИЯ
Особенная
Опасность экологических факторов заключается в их
НЕОЧЕВИДНОСТЬ.
Негативному
Действия отравленной экологии, в той или другой
Степени, склонные больше 90% населения! Ежегодно,
через организм человека проходит до 2 килограмм токсичных
Веществ, тяжелые металлы, нитраты, пестициды,
токсичные вещества с едой, водой, воздухом
Попадают в наш организм, десятилетиями
Накапливаются в нем, разрушая иммунитет.
Всего несколько цифр
Статистики:
-
Выхлопные газы автомобилей содержат больше 300 вредных соединений.
- По
Исследованием ЭРА только химикаты,
обнаружены практически в каждом доме
(Синтетические отделочные материалы, которые чистят,
моющие средства и т. п.), в 3 разы!
Более канцерогенные, чем кислотные дожди и
озоновые дыры вместе взятые!
- По
Европейским стандартам в нашей "питьевой" воде купаться нельзя. Очистка
Помогает только частично, потому что большинство
Бытовых фильтров производятся только с грубыми
Загрязнениями.
-
Жители панельных домов ПОСТОЯННО поддаются
Негативному действию испарений фенольных и
других соединений, которые входят в состав
Строительных конструкций, что сокращает их жизнь
В среднем на 5-7 лет.
-
Соединения хлора, которые находятся в водопроводной
Воде, вытесняют из организма микроэлементы йод.
Дефицит йода в организме приводит к нарушению
Обмену веществ, заболеваниям щитовидной железы, и
снижению интеллектуальных способностей. Но
Последствия этой угрозы отражаются не сразу,
возможно через годы.
Наверно, вам знакомо
Множество других фактов
А в результате?
- Химические соединения
Не усваиваются организмом. Накапливаясь в тканях
И органах, они отравляют его и разрушают баланс
Всех систем. Ученые наглядно доказали, что 80 - 90% РАКОВЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
ВЫЗВАНЫ ДЕЙСТВИЕМ НА ОРГАНИЗМ ТОКСИЧНЫХ
ВЕЩЕСТВ. Не забывайте, также, о постоянном
Действия радиации, ультрафиолета,
электромагнитных полей и других, опасных для
Здоровье факторах.
- За последних 5 лет
Количество онкологических заболеваний только в
России увеличилось на 13 %.
Сегодня уже от 25 до 30% женщин, старше 35 лет
Страдают опухолевыми заболеваниями (миома и
подобными);
- Показатели детской
Смертности в России почти в
2 разы выше, чем в Европейских
Государствах;
- Каждая 6-я супружеская
Пара бесплодна;
- Больше 90% россиян имеют
Нарушение микрофлоры кишечника - дисбактериоз;
- 63% россиян страдают
Заболеваниями щитовидной железы.
- По данным ВИЗ, больше 5
миллионов детей умирают ежегодно в мире от
Причин, связанных с больным местом существования.
И так далее и тому подобное
ПИТАНИЕ
Ешьте
Много, ешьте мало, проявляйте гуманизм, и не двигайте
Что попало в безмолвный организм.
Игорь
Губерман
Даже
Школьникам знакомые высказывания Мы есть то, что мы едим
и Здоровье - в
тарелке. Это действительно так.
Только кислород мы получаем Из ВОЗДУХА.
Остальные вещества, необходимые для
Жизнедеятельности, поступают С ЕДОЙ. От того,
какие именно вещества мы потребляем, в каких
Сочетаниях и пропорциях, непосредственно зависит
Жизнеспособность нашего организма.
Какое качество
Питание у современного человека?
Подавляющее большинство продуктов питания мы не выращиваем сами в
экологически чистых условиях, а покупаем в
магазине. В результате на наш стол попадают
Продукты, в которых кроме полезных питательных
Веществ, содержатся также НИТРАТЫ, ПЕСТИЦИДЫ,
КОНСЕРВАНТЫ Нужны нашему организму нитраты и
пестициды? Нет, не нужные. Но они увеличивают
Урожай, потому фермер пользовался и будет ими
Пользоваться. А консерванты повышают доходы
Пищевой промышленности, потому производитель
Продуктов питания пользовался, и будет
Пользоваться консервантами.
Многие из продуктов поддаются разным
Способам технологической обработки
(Рафинирование, консервирование, кулинарная
Обработка и т. д.), какие лишают их последних
Запасов витаминов и микроэлементов.
Что касается мясной продукции, то даже по
Официальной статистике до 30% мясных продуктов
Содержат антибиотики, которые используют для
Ускорение роста животных.
10% Пищевых продуктов содержат соли тяжелых
Металлов (ртути, свинцу, кадмию).
И обычно, абсолютным чемпионом в деле
Отравление нашего здоровья есть, так
Называемая, ИНДУСТРИЯ БЫСТРОГО ПИТАНИЯ. Она уже
Нанесла и продолжает наносить огромный вред
Здоровью. Но, несмотря на это, все больше и больше
Людей пользуются услугами М Donalds и
подобных ею систем. Под воздействием рекламы много
Семьи даже в домашних условиях пользуются
Продуктами БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ. И никто
Серьезно не попробует запретить эти продукты. Вы
Видели хоть на одной упаковке надпись:
Минздрав предупреждает: продукты быстрого
Приготовления вредят вашему здоровью! ?
В связи с этим, познакомьтесь с одной
очень Интересной историей:
В феврале 2004 года на экраны вышел фильм
Нью-йоркского режиссера Моргана Сперлока "Supersize
Me" (по имени увеличенной порции в М Donalds - Supersize).
В течение целого месяца Сперлок ел три разы в
день в М Donalds и задокументировал
Результаты: он набрал 12 кг, его холестерин
Подскочил к небесам, у него начала болеть печенка,
появились головные боли, депрессия, исчезло
Сексуальное влеченье
Вы, все еще
мечтаете отобедать в М Donalds?
Сегодня
Мы живем в парадоксальной ситуации, когда при
Полном столе люди страдают от заболеваний,
связанных с неправильным питанием и дефицитом
Элементов питания.
ОБРАЗ ЖИЗНИ
Многие люди сегодня ведут малоподвижный образ
Жизнь, переполненный стрессами и обильно
Сдобрен гиблыми привычками. Достаточно
Всего несколько фактов, чтобы понять, насколько
Критическая сложилась ситуация:
- 40% мужчин и 24% женщин в возрасте старшего 18 лет
Имеют стойкую привычку к табакокурению.
Табакокурение в 5 раз увеличивает риск
Заболевание атеросклерозом и другими
Сердечно-сосудистыми заболеваниями.
- По международной статистике принято считать:
если в стране на одного человека в среднем
Приходится 8 литров спирта в год – нация
Деградирует. В России на одного человека в 2003
года в среднем приходилось 10-12 литров спирта в
год.
- 80-90% Людей ведут малоподвижный образ жизни и
съедают больше калорий, чем тратят. Например,
в одном пирожном содержится столько килокалорий,
что для того, чтобы их сжечь, необходимо ходить
Два часа без остановки. Этого практически никто
Не делает.
В этом списке особенно следует
Выделить стрессы:
Вы знаете, людей не склонных стрессам?
Правильно, таких людей просто нет. Мы все каждый
День испытуем стрессы: на работе — стресс; на
Улицы — стресс; растут цены в каталогах — стресс;
посмотрели новости по телевизору — опять стресс.
Как наш организм реагирует на этот фактор? За 10 - 15
минут стресса сжигается гигантское количество
Энергии и питательных веществ, сопоставимое из
расходами тяжелоатлета на двухчасовой
Тренировке. Иммунные защите человека,
склонного к частым стрессам, ослабленные. Как
Следствие — сердечно-сосудистые и другие
Проблемы.
Выводы
Как видите, в жизни
не Есть случайностей - есть только закономерности. Всего за несколько
Последних десятилетий во много раз выросли
Нагрузки, которые ежедневно приходится
Выдерживать нашему организму. И не стоит искать